こんにちは!
あっという間に1月も終わるという、時間の早さに驚きながらのブログです。
ところで皆様、インフルエンザこれからが本番って知っていますか?
これから、来月にかけてまだまだ油断はできません!!!!
そこで、インフルエンザにかからないためにも
どうやら良質な睡眠時間が免疫気力をあげるらしい・・・です
そこで~寝る前に、MVNEスマートオーガニックの ボディトリートメント「スリーピングカモミール」を使って
私なりのマッサージ☆をお教えします☆☆
チューブから適量を指先に取り出し、指の腹でこすり合わせ、鼻からゆっくりと香りを楽しんでください。
このとき、目は閉じてみることをオススメ♪
次に、フェイスラインに沿いながら耳の後ろや首スジ、デコルテにかけてゆっくり優しくなでてみると
ちょっとした幸せを感じます
こんな時間を過ごしているおかげか、毎日元気にお仕事できています!!
お休み前の1分間。ぜひ今日からお試し下さい。
ちなみに、あくまでもオススメなので、インフルエンザにかからないということではございませんのでご了承くださいませ☆